目的別に学ぶ効果的な歩き方 ダイエットに効くウォーキングの危うさ　歩行と走りの違いをご存じでしょうか。実は、どの国のどの言語においても「歩く」と「走る」は明確に異なる言葉で表現されており、その区別のタイミングも世界共通だといわれています。で...

効果的な歩き方・ウォーキングの基本ポイント一般的に「正しい歩き方」とされるのは、背筋をまっすぐに伸ばし、足を前に振り出してカカトから着地する方法です。確かに見た目には美しく、教科書的な歩き方に見えますが、このスタイルでは後ろ足で地面を強く蹴...

「有吉ジャポン」にジョグバーが登場するかもしれません。　2024年9月7日深夜0時58分　関東地区以外の方はTVerでご覧ください。

「ジョグバーを使って健康的でラクなウォーキング講座」のお知らせ内容: ・健康的なジョグバーウォーキングの説明・大阪→東京500キロ歩き旅でわかった事・歩き方を変えると健康的になる。・ジョグバーを使った基本姿勢のつくり方・二軸歩行(江戸時代の...

クラウドファンディングのキャンプファイアでジョグバーを5名様から応援購入いただきました。【いつまでも、どこまでも、元気な生活】カラダに優しい歩きが私にもできる!! - CAMPFIRE (キャンプファイヤー) (camp-fire.jp)