ウォーキングで健康を変える！効果的な歩き方の完全ガイド ～今までの歩き方が本当に効果的な歩き方だったのか?～ ①
効果的な歩き方・ウォーキングの基本ポイント 一般的に「正しい歩き方」とされるのは、背筋をまっすぐに伸ばし、足を前に振り出してカカトから着地する方法です。確かに見た目には美しく、教科書的な歩き方に見えますが、このスタイルで[…..]
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「有吉ジャポン」にジョグバーが登場するかも!?
「有吉ジャポン」にジョグバーが登場するかもしれません。 2024年9月7日深夜0時58分 関東地区以外の方はTVerでご覧ください。 https://www.youtube.com/watch?v=TM6fLrs1EYI
ジョグバーウォーキング講座のお知らせ
「ジョグバーを使って健康的でラクなウォーキング講座」のお知らせ 内容: ・健康的なジョグバーウォーキングの説明 ・大阪→東京500キロ歩き旅でわかった事 ・歩き方を変えると健康的になる。 ・ジョグバーを使った基本姿勢のつ[…..]
